首页 男科文章正文

肾阴虚食补喝什么粥 必吃这3款粥

男科 2023年06月07日 16:06 573 思普健康网
赏帮赚
赏帮赚

类型:悬赏平台

特点:任务多,一元提现无手续费

免费下载

企鹅互助
企鹅互助

类型:悬赏任务赚钱

特点:一单一结提现秒到账

免费下载

  肾阴虚,是肾虚的一种类型,指因肾阴中亏损,失于滋养,虚热内生所产生一系列的反应,下面就跟着小编一起来了解下吧。

肾阴虚食补喝什么粥

  肾阴虚食补喝什么粥

  1、黄芪菟丝粥

  黄芪、山药、菟丝子各20克,糖适量,粳米50克。

  做法:先将山药切成小片,与黄芪、菟丝子入净布包起,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

  功效:益气温阳、健脾养胃、清心安神。

肾阴虚食补喝什么粥

  2、黑芝麻枣粥

  原料:粳米500克;黑芝麻适量,红枣若干,糖适量。

  做法:黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。

  功效:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。

肾阴虚食补喝什么粥

  3、女贞子粥

  原料:女贞子20克、枸杞子50克、山药(捣碎)50克、大米100克。

  做法:先将女贞子、枸杞子加水适量煎煮,过滤取汁,然后加入山药、大米共煮成粥代早餐食。

  功效:本品能补肝肾阴,但药力平和,须缓慢取效。治阴虚发热,常配地骨皮,生地黄等同用。

免责声明:所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网,不代表本站赞同其观点,内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷作者本人负责,本站亦不为其版权负责!
十大悬赏任务平台排行榜 悬赏平台app排行榜 最新悬赏平台app排行榜