发现他出轨的第一步，是从心理上做好准备
当你发现了你的男人背叛了你的时候，肯定会觉得心痛和受到了欺骗。不过，在面对这些情况之前，你需要先做好心理准备，这将是处理后续事情的关键。保持冷静，不要冲动，不要去做一些你难以承受的事情。你需要给自己时间来思考该如何处理，以及你是否需要离开这个男人。
采取行动，收集证据并了解真相
在处理这种情况时，你需要迅速采取行动，要努力收集有关男人的证据，以便了解清楚真相。这有助于你思考接下来应该做什么步骤，并帮助你保护自己。你可以查看他的手机、电脑等设备来查找有关他与外界联系的证据，也可以尝试查看他的银行账户、信用卡账单等来找到他有关出轨花费的支出情况。
采取行动来重建你的关系
如果你想继续你们的关系，那么你需要采取措施来重建它。但这很难，并且需要双方的配合。你需要跟男人坦诚地谈话，并且需要听取他的意见。如果他对于重建这个关系感到愿意，那么你们双方需要共同想办法来解决问题。
这个时候，你也可以考虑寻求专业的帮助，并请专业人员来为你们的关系提供建议和指导。你也可以参加心理咨询课程，以帮助你找到处理这种情况的方法。
了解你的权利，如果必要，向法律寻求帮助
如果你发现你被欺骗了，那么你需要了解你的法律权利。如果你的男人出轨导致了你们的关系破裂，你可以采取法律行动来维护自己的利益。你需要请律师给你提供指导，并制定计划来向法院提出申诉。
不过，在采取这种措施之前，你需要深思熟虑，并衡量是否值得花费金钱和时间去处理这个问题。如果你认为这将对你有帮助，那么你应该采取行动，但如果没有，那么你应该尝试寻找其他解决方案。
总结
结婚是一种做出承诺的行为，出轨是一种欺骗，但当男人出轨时，你应该能够冷静地处理这件事情，并采取必要的行动来保护自己。找到支持你的朋友和家人，并寻求专业的帮助，并且要记住，这并不是你的过错。做出决定可能很难，但如果你能冷静面对这些挑战，你会成为一个更加坚强和自信的人。