生理需求多久一次算正常范围呢？
不同人的生理需求不同，所以无法给出一个特别准确的时间标准。但是，健康的成年人每周进行一到两次性行为是正常的。
男性的需求
男性通常在青春期开始之后，身体会产生很多性激素，这会导致性欲增强，每天甚至多次性行为也是正常的现象。然而，随着年龄的增长，男性的性激素水平和性欲会逐渐降低，性行为的频率也会变化，但正常情况下每周一到两次仍是一个很好的标准。
女性的需求
相比男性，女性的性需求更加复杂。女性的性兴奋和性欲比男性复杂得多，随着经期的变化和排卵时间的差异会发生变化。一般来说，女性的性高峰会在排卵前后，而在月经期间会下降，这也会影响性行为的频率。但是，正常情况下每周一到两次性行为仍是一个很好的标准。
年龄的影响
随着年龄的增长，男女性欲和性激素水平下降。此外，老年人可能会出现一些有助于性行为的疾病，如勃起障碍和阴道干燥等。因此，对于年长者来说，一周一次性行为是比较合理的。
性行为频率的影响因素
除了上述因素外，性行为频率还受到了很多其他因素的影响：
生活环境：生活在拥挤的环境中或受到外部压力的人可能会减少性行为的频率。
身体健康：身体健康状况不佳或患有某些病症的人可能性行为频率会下降。
性伴侣：感情稳定和性伴侣需求相似的人可能在性行为频率上更协调。
结论
总体来说，每周一到两次性行为是一个健康且正常的标准。然而，对于每个人来说，最重要的是了解自己的身体需求和因素，并根据这些需要调整性行为的频率。