阴虚体质是因为服用太多、过多担忧、空气干燥邪惡侵入、性不会受到操纵或长期性病症无法痊愈等因素导致的，造成身体内阴液降低，使身体主要表现为虚火干躁营养成分等现象。那麼，阴虚体质的主要表现是什么呢？
一、精神面貌差。
阴虚体质的人精神面貌相对性较弱，但也很容易发生身体孱弱、心慌气短、胸闷气短、头昏等病症。这也许是由于阴虚体质的人身体内阴液较少，体内很多地区失去营养成分。
二、空气干燥现象。
大家都知道，阴虚火旺的缘故大部分是气血两虚，阴虚火旺非常容易使人体发热，身体欠缺必需的营养成分，让人造成五心烦热、口干舌燥喉干、心烦、尿液发黄、大便干燥等空气干燥现象。
三、女士月经失调，色素斑滋长。
假如女性阴虚，常常月经失调，脸部沒有光泽度，黑色素沉积，一些女性朋友脸上有黄褐斑和蝴蝶斑。这也是女人非常容易变成人老珠黄的因素之一。
四、提早进到女性更年期。
阴虚体质的人也非常非常容易提早进到女性更年期，尤其是女性朋友，也会被更年期的各类问题所困惑。女性朋友也有可能有各种各样作用亢进症的病症，如结核病、长期低烧和其它病症。
以上四种现象是阴虚体质最显著的现象。假如一个好朋友察觉自己是阴虚体质，他可以根据多吃滋补养生肾阳不足的食材来调整自身的身体。阴虚体质可多吃檽米、黑豆、连藕、茼蒿菜、包心菜、木耳、白木耳等甜冷食材，具备滋补养生阴之气的功效。你也可以用养生药膳来调整身体。