一、了解问题的成因
当你的老公开始选择和你分房睡觉，这是一个非常棘手的问题。你需要找出这种改变的原因。也许你们的关系出了问题，也许他在睡眠中有困扰，需要独自一人睡。了解问题来源是了解解决方案的第一步，因此你有必要好好地进行思考。
二、沟通是关键
要解决这个问题，你和你的老公需要进行彻底的沟通。请耐心地听他说明他的想法和感受。不要马上开始争执或怪罪对方，更不要试图强迫他和你一起睡觉。你可以在谈话中提出自己的想法和看法，但是一定要坦诚和尊重。
三、逐渐重建关系
如果你们的关系出了问题，你需要逐渐重建它。这需要一些时间和努力。你可以尝试和你的老公一起参加夫妻疗法，这是一种很好的方式，可以帮助你们交流、理解彼此的感受和需要。
四、解决睡眠问题
如果你的老公是因为睡眠问题而想和你分房睡，那就需要找出原因并解决问题。例如，可以购买一个更舒适的床垫，试着改善他的睡眠环境。如果他的睡眠质量得到改善，他可能会重新考虑一起睡的想法。
五、提供更多的独立空间
如果你的老公需要一些私人空间，你可以尝试提供更多的独立空间。这包括在居住空间里提供自己的角落，例如一个阅读区域或者办公区域。你还可以鼓励他在晚上做一些自己喜欢的事情，例如读书或者听音乐。这可以让他感觉到你尊重他的需要，也可以缓解他的压力。
六、展示自己的爱意
最后，千万不要忘了展示自己对老公的爱意。你可以在日常生活中表现出你的爱意，例如，经常做他喜欢的饭菜，关心他的生活和工作等等。通过这些细节，你可以让他感受到你的爱，也可以让你们的关系更加亲密。
总结：
挽回老公分房睡的问题需要付出很多的时间和努力，但是只要你有耐心和真诚的心，就一定能够成功。通过沟通、重建关系、解决睡眠问题、提供独立空间以及展示自己的爱意，你可以让你的老公重新和你一起睡觉，享受甜蜜的梦乡。