硬起来就软了是怎么回事(硬了变软：你需要知道的原因)

硬起来就软了是怎么回事

男性朋友们在性生活中可能会遇到这样的情况，明明刚刚还硬得像石头一样，结果一转眼却神不知鬼不觉地软了下来。这种情况被称为“硬起来就软了”，也叫作阳萎，可见其对男性朋友们的影响之大。那么，硬起来就软了是怎么回事呢？

心理原因

硬起来就软了的根本原因是因为一些心理因素。比如说，焦虑、压力、紧张、内疚、对性知识不够了解等等，都会对男性的性能力产生负面影响。

有些男性可能会觉得这种情况非常尴尬，脸上可以装作若无其事，但内心却充满了疑虑和不安。这时候，内心的恐惧和焦虑就会影响到其阴茎勃起的功能，使其硬起来的时间减少甚至完全消失。

生理原因

除了心理原因，硬起来就软了的原因也可能是生理上的。生理上的原因包括睾丸功能障碍、前列腺炎、肾虚、肾结石、血管疾病等等。这些生理问题会直接影响到男性性器官的健康，降低了其勃起功能。

此外，生活习惯和药物也可能成为硬起来就软了的元凶。比如说，抽烟、饮酒、吸毒、长期过度使用兴奋剂等等，都会对男性的性能力产生不利影响。同时，长期服用一些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等等，也会削弱男性的勃起功能。

如何预防和治疗硬起来就软了

如果出现了硬起来就软了的情况，男性朋友们应该首先排除自身生理方面的问题，并进行相关治疗。同时，也可以考虑从心理方面入手，排除内心的恐惧和焦虑，采取放松、平静的心态参与性生活。

除此之外，男性朋友们还可以注意以下几点，预防硬起来就软了的发生：

保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累

注意饮食健康，少吃辛辣、油腻、烧烤等刺激性食品

积极锻炼身体，提高身体素质

在性生活中采取正确的姿势和方式

总结

硬起来就软了是一种常见的男性性生活问题，其根源主要有心理和生理两方面的原因。男性朋友们应该注意饮食健康、保持身体健康、排除心理问题等等，以预防和治疗这种情况的发生。