男人多久做一次爱才对健康有益？
对于男人来说，关于做爱的频率一直是备受关注的话题，因为它不仅关系到性生活的质量，更关系到身体健康。然而，每个人的身体状况和需求都不相同，每个人的性爱需求也随之有所不同。那么，男人多久做一次爱才对健康有益呢？这个问题并不好回答。
从生物学角度看
生物学角度来看，正常而健康的男人每周一到两次的性生活频率是最为理想的。经过多次科学研究发现，过度做爱或者过度性冲动都会对人的身体健康造成一定的损伤，尤其是对于心血管系统而言。因此，适当的性生活频率可以保证男性的身体健康，提升免疫力。
从个人体质角度看
然而，每个人的体质和性需求不同，有些男性可能并不需要每周都进行一到两次的性生活，而有些人则需要更多的性生活来满足生理需求。因此，从个体角度而言，要想获得最大的生理和心理效益，应该因人而异地进行契合，注意量和质的平衡，而非将指定的频率作为衡量标准。
从年龄角度看
不同年龄段的男性也需要不同的性生活频率。对于年轻男性来说，由于性功能比较旺盛，每周一到两次的性生活是最理想的。而对于中老年男性，由于睾丸分泌的睾酮激素不如年轻时期，因此每月一到两次的性生活就已足够。长时间未进行性生活，不仅会影响身体健康，还会导致生理和心理方面的不适。
总结
男人多久做一次爱才对健康有益这个问题其实并没有一个确定的标准，它是需要根据个人体质、年龄以及性需求的实际情况来进行合理调节。一般而言，每周一到两次的性生活频率是最为理想的，但要注意从量和质的角度平衡，不宜过度或者过少，这样才能获得最大的健康效益。