对老公出轨的心结
老公的出轨对于任何一个女人来说都是一种无法接受的伤害。即使他表示出悔意并道歉，但这种背叛还是留下了深深的伤痕。然而，如果决定原谅他并继续走下去，那么如何化解这道心结呢？以下是一些建议：
寻找支持和理解
首先，对于老公出轨的事情，你需要有人来倾诉你的痛苦和不快。这些人可以是你的朋友、家人或者心理医生。可以选择在他们面前倾诉你的痛苦，让他们给予你支持和理解。
这样可以让你释放内心的负面情绪，缓解痛苦和不快。与此同时，你可以从他们那里获得建议和安慰。他们会告诉你你的感受是正常的，并且试图帮助你重新建立起你的信心和自尊心。
建立新的关系
如果你决定原谅你的老公，那么你们需要开始建立一个全新的关系。这就意味着你们需要在相互信任的基础上重新开始。这也意味着两个人需要重新去了解对方，并告诉对方他们的感受和想法。在这个过程中，两个人需要花费更多的时间和精力去沟通和理解对方。
在建立新关系的过程中，要保持开放和诚实。两个人需要充分利用此机会，分享他们的需求和愿望，并建立新的共同目标。
学会自我调节
最后，学会自我调节也是化解心结的重要一步。要明白，心结不是消除的，而是通过你的自我调节减轻或缓解。在经历老公出轨的打击后，你会感到很难重塑你的信任。但是，你可以通过一些方法来减轻痛苦和逐渐恢复信任。
建立一个新的兴趣爱好可能会帮助你摆脱负面情绪。这将有助于减轻伤害后的压力并帮助你保持心态平衡。另外，定期锻炼和放松技巧可以帮助减轻并应对压力。
结论
总之，老公出轨可以是一种心理创伤。不过，通过寻找支持、建立新的关系和学会自我调节，你可以化解内心的烦恼，并开始以积极的心态面对未来。这不仅有助于帮助你重新建立自信，还能让你们的关系更加坚固。