男性怎么可以时间长一点(延长性生活的秘诀，帮助男性提高时间。)

男性如何延长做爱时间？

爱抚，前戏是增加阴茎勃起硬度的重要手段，但很多男性在进入阶段之后却很快射精。那么，男性该如何延迟射精呢？以下是一些建议：

掌握节奏

掌握节奏是很重要的。当你感到快要射精时，可以通过某些动作和技巧来延迟射精的时间。比如，用手的一侧指甲轻轻地划过阴茎上面的部位；或者，通过调整体位以改变身体的感觉。此外，可以试着通过频繁的插入-拔出来掌握节奏，而不是快速进出。

锻炼勾魂技巧

勾魂技巧是致使女性感到愉悦的方法，也是男性延时的一种技巧。例如，对于某些女性来说，以某个姿势慢慢摩擦阴蒂可能会导致更快的高潮。勾魂技巧包括使用口，手，肘或其他身体部位来刺激女性敏感的区域。这些技巧需要掌握，因为它们有助于延迟男性的射精时间。

提高身体健康水平

身体健康水平的提高是能够确保在床上表现更好的重要方法，包括延长射精时间。要保持足够的睡眠，健康的饮食习惯，不要过度饮酒或服用刺激性药物等。保持身体健康可以确保身体和心理方面的稳定和平衡。

总之，如果你在床上想要更好的表现，可以尝试练习勾魂技巧和更好地掌握节奏。也请注意，提高身体健康水平对男性性能力有很重要的影响。以上建议只是一些参考，可以根据自己的情况和需要进行调整和改变。