做着做着就软了怎么回事
在我们平时生活和工作中，如果遇到需要发挥持久力的任务，会发现有些人做着做着就软了，拖延不前，这个现象被称为“心理上的软弱”。这种现象在生活和工作中非常常见，那么这种情况是怎么回事呢？下面我们一起来看看。
原因一：任务过于单调
在工作或学习之中，如果做的任务过于单调枯燥，容易使人产生厌烦感，而产生心理上的软弱现象。当任务的难度不高，刺激不够，人的大脑容易变得迟钝，就会使人产生这种现象。
原因二：任务目标模糊
如果任务目标模糊不明，人们很难意识到自己的进步，就很容易产生挫败感。这种挫败感会让人产生焦虑、压力和疲惫，从而影响自己的心态和行动力，产生心理上的软弱现象。
原因三：缺乏自我激励
对于没有目标的人，缺乏自我激励是非常常见的情况。如果自己没有明确的目标和激励，很容易会感到迷茫和无助，这时候很难保持动力，就会做着做着就软了。
应对方法一：明确任务目标
明确任务目标的重要性不言而喻，只有明确了目标，才能更好的制定计划、确定方向和评估结果，进行目标的调整和改进。同时，明确了任务目标之后，也有利于提高工作动力，避免做着做着就软的情况发生。
应对方法二：创设挑战性任务
人类天生喜欢挑战和冒险，对于具有挑战性的任务，我们会感到更有兴趣和动力。因此，为了避免“做着做着就软了”的情况发生，我们可以在任务中加入一些新颖的、挑战性的变化，让自己处于一种新的、激励性的环境中。
应对方法三：找到自我激励的方式
每个人都有自己的激励方式，可以是内因激励或外因激励。内因激励包括成就感、自我提高、自我实现等；外因激励包括奖惩制度、赞扬鼓励等。找到自己的激励方式之后，就可以更好地刺激自己，增加动力，避免心理上的软弱现象发生。
结论
心理上的软弱现象是不可避免的，但我们可以通过对任务环境进行调整和对自己进行激励，从而避免或减少这种情况的出现。明确目标、创造挑战性环境、找到自己的激励方式，就可以更好地掌控自己的心理状态，提高自己的工作效率和生活幸福感。