男性朋友最怕自己患上勃起障碍这种男科疾病，因为由于尊严问题，不好意思说出口，更不愿意去医院治疗。这样一来就会给男性的身心健康造成很大的伤害。那么，患者在生活中应该如何去预防这种男性疾病的发生呢？
1、避免过度频繁手淫，不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎勃起困难。
2、饮食有度，不酗酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎勃起障碍。
3、保持乐观心态，劳逸适度，在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动来愉悦身心。
4、避免各种性刺激，注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期处于过度勃起状态。
以上就是关于男性勃起障碍的一些常见预防方法，相信大家也已经有了一定的了解，希望大家及时预防，避免被这种疾病缠上。