如果你希望增加夫妻性生活的满意度、改善性生活的情绪和健康，那么多吃水果是有一定帮助的，这是为什么呢？
实际上，一顿美味、健康的大餐，本身就能营造一种不错的气氛，专家称这些是属于“限制级的”食品，食物中某些维他命和成分可以提高性能力和性体验，这已经有越来越充足的证据支持。
鳄梨与睾丸两者形状很像，鳄梨有助于夫妻性生活是有一些根据的，因为它富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处，无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是需要靠充血实现的，另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍，而鳄梨的好处在这是就体现出来了。
一项科学研究发现，男性如果看到女性身穿红色服装，会觉得她们更加性感，研究发现，红色的草莓也对夫妻性生活有好处，它富含叶酸、维他命B，据研究发现，这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响；而对于男性，草莓则有增加精子的作用，此外，草莓还含有提高性欲的甲基黄嘌呤，而且其外形也很浪漫，适合男女约会场合。
总的来讲，多吃水果能在一定程度上提高夫妻性生活的满意度，大家在平时的生活中可以多吃一些水果。