裸睡的优点有不少争议，国外不少男性都有这个习惯，因为裸睡能将睾丸的温度降到适当的温度，能促进血液循环，最主要的是能提高男性的性能力，促进夫妻性生活的和谐。
专家表示，裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。而且裸睡能提高性欲，帮助性冷淡的夫妇重新开始正常的夫妻性生活。这是因为男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，而性欲望自然就增强了。
性专家说，裸睡是性感、自在的，与夫妻性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低夫妻性生活新鲜感。
尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过水或睡过一段时间后，效果才最好。
最后小编想说，虽然裸睡能让你更加威猛，但是并不表示能治疗性功能障碍疾病，建议有性功能问题的男性朋友及时到正规医院，接受专业的治疗，恢复往日的雄风。