国外曾对夫妻性生活持续时间进行了一次大规模的研究，在随机调查了数千人后，发现7-13分钟内最适合实质性性行为。大多被调查人员，表示实质性性生活超过13分钟，就会增加疲劳。
这项研究让很多人明白，完美的夫妻性生活其实是不需要更长时间的。研究人员解释说，人们总是对性有一些不切实际的假设。例如，男人应该有一个强壮的阴茎，勃起必须强壮，整晚不知疲倦，这显然是一厢情愿的白日梦，但许多人认为这是理所当然的，甚至作为衡量性能力的标准。结果，没有问题的人也开始担心他们的性生活表现，随着时间的推移，这可能会导致一系列的性功能障碍出现。
男人故意拖延时间的初衷是希望女人能得到更长的快乐，并确保她能达到一个美妙的制高点。事实上，男人应该明白，有很多方法可以让女人满意，这比单调的机械运动更有效。
此外，男性应该更多地去了解伴侣的敏感区域，并给予温和适当的刺激，这也可以更好地唤起女性的欲望，使她在夫妻性生活中发挥更多的主动性。女性本身也应该与伴侣沟通，交流夫妻性生活中的问题，让对方明白时间并不是决定性质量的重要因素。
总的来讲，夫妻性生活是两个人的事情，只有双方真正关注和倾听对方的需求，才会发生质的变化，让性生活过的更加和谐。