不举这种疾病在影响男性身体健康的同时，也在影响着家庭的稳定，因此有越来越多的男性在寻求不举的解决方法，那么不举该怎么预防呢？
有营养学家建议，男性在早餐时可以吃香蕉，因为香蕉富含锌，而锌与精液质量和密度成正比，缺锌会影响精子的新陈代谢和活力，从而影响睾丸的发育。调查研究发现，富含锌的食物很多，其中紫菜含锌量较高，另外小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类、花生、芝麻、海鲜和香蕉也是含锌量较高的食物。专家建议，男性早餐时可以喝一碗牛奶燕麦粥，然后吃一根香蕉。接下来小编具体给大家讲讲：
吃香蕉时不要剥皮，把香蕉直接放在火上烧烤，然后趁热吃。你不能想象古人为什么这样吃香蕉。将三根香蕉剥皮，切成段，然后用冰糖炖。大约一个小时后，你就可以吃汤和渣。
总的来讲，不举这种疾病影响着男性的身体健康，男性发现自己身体出现这种疾病时一定要及时治疗。目前临床上治疗不举的药物枭雄阿伐那非片这款产品，根据患者的反馈，不仅起效快，靶点专一，而且安全性还高，是不举患者一个不错的选择。
