患上勃起障碍该怎么办，这些方法可供参考

患上勃起障碍该怎么办，勃起障碍这种疾病严重的影响了男性的身体健康，令很多男性有苦难言，面对这种疾病只有积极预防方能避免折磨，具体怎么做呢？我们一起来看看吧。

1、增强反应：最基本的就是减肥，多运动，特别是腿部肌肉。加强阴茎反应，早上勃起时，在厕所排尿前，用手指轻轻按压阴茎前端的三分之一，将阴茎向下压，使阴茎接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受其反应，同时关闭肛门，向上推阴茎。

2、以自我意识强化专业勃起副交感神经：排便后，闭上眼睛，放下肩膀的力量，然后放下从头到脚的力量，闭上嘴，放松面部肌肉，然后重复短暂缓慢的腹式呼吸，持续30秒。

3、加强器官功能和性激素分泌：用蹲马步训练腰部力量和骨盘肌肉。

4、增强能力的冷泡方法：先在浴缸里温暖阴囊，然后站出来倒冷水。阴囊收缩后，再次进入热水中，拉长后倒入冷水，重复五次。

5、为了不使性功能下降，晚上裸睡最好，让弟弟呼吸新鲜空气，冷却小袋，增强睾丸功能。

以上便是关于男性勃起障碍的一些治疗方法，男性朋友在平时可以尝试一下。