不举是怎么回事，大家应该都想知道吧，男性不举是一个难以形容的话题，给男性带来了很大的烦恼，其实在生活中，有一些食物对不举患者是有帮助的，我们一起来了解一下吧。
研究发现，姜具有加速人体新陈代谢、抗炎镇痛的作用，同时，它能刺激人体，具有调节系统的功能，它还具有调节男性前列腺的功能，因此，姜对不举的男性也很有帮助。
尤其是干姜，具有治疗肾虚不举的功效。干姜，温中散寒，健胃活血；枸杞，滋补肝肾，益精明目。干姜和枸杞各10克，用干姜和枸杞煎煮，这种药膳可以治疗肾阳虚衰竭引起的不举和怕寒肢冷。此外，我们应该注意的是，姜是一种温热的食物，只能在寒冷的情况下使用，不能使用太多，以免破血伤阴。如果男性不举，但同时有喉痛、喉干等症状，建议不要用姜。
红枣，一般我们对它的认知大多是女性的补品之一，红枣可以补血，但大多数人不知道的是，如果男性不举吃红枣，也有壮阳的功效。红枣富含维生素A和维生素C，还有赖氨酸、精氨酸等氨基酸，钙、铁等多种微量元素，具有抗疲劳，增强耐力的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还可以改善阴茎供血，进而增加不举患者勃起的硬度。
一般来说，羊肉有助于预防不举，特别是对于进入更年期的男性，羊肉可以帮助他们预防和控制不举，因为羊肉富含优质蛋白质、维生素和钙等微量元素，多吃能改善和增强性腺功能，性腺功能改善后，可以预防不举。
以上便是关于男人预防不举的一些饮食介绍，男性朋友在生活中可以多食用一些，可以较好地预防不举这种疾病的出现。