如何提高夫妻性生活体验，这是很多夫妻所要面临的一个问题，性生活不和谐影响了双方之间的感情，导致婚姻遭受破坏，当性生活不和谐时应该采取相应的措施缓解尴尬。
性紧张是临床上比较常见的一种疾病，在男性青春期表现最强，35岁以后的女性也会表现出来。从人类发展的角度来看，男性发展逐渐成熟后，会有强烈的性欲。睾丸及其附属性腺不断产生精子，当输精管充满精液时，会产生一种饱满感和强烈的排泄欲望，性紧张反应明显增加。
另一方面，从社会环境和人类素质的各个方面来看。素质差、意志薄弱、法律观念薄弱的人，容易对周围环境的性刺激产生强烈的性紧张反应，可能会导致一些性越轨行为。实践证明，在夏季，色情物品和色情场所往往是激发性紧张反应的关键刺激，性紧张是每个人都必须克服的。
夫妻性生活不和谐会影响自己和伴侣之间的关系，如果发现自己有性紧张的经历，一定要寻求方法自我缓解，别让它影响自己的正常性生活。