随着人们生活压力的增加，有很多的男性朋友都患上了性功能障碍这种疾病，针对这种疾病，做好预防和护理是非常重要的，那么该如何预防性功能障碍呢？接下来小编给大家介绍一下。
首先要预防性功能障碍，就要保持良好的心态。遇到麻烦不要发脾气，冷静思考，在业余时间可以做一些自己喜欢的事情，缓解工作中的压力，还可以参加一些体育锻炼，坚持脑力劳动或神经体液异常，比如每天慢跑或者散步30分钟，争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
其次在饮食习惯方面，应该避免一些不健康的饮食习惯，不要吸烟或喝酒，如果感到不舒服，应该及时去医院检查。
最后就是家庭的和谐。如果丈夫的性欲和性能力下降，妻子应该关心和体贴，并积极配合治疗，不要埋怨，讥讽。
总的来讲，性功能障碍这种疾病并不可怕，只要我们在平时做好相关的护理，就能很好的预防这种疾病的出现。