男人不举怎么办，男性都害怕自己会出现不举，这种病症会给自己的心里蒙上一层阴影，不仅危害到自己的健康，还会给伴侣造成影响，因此针对不举这种疾病，治疗、预防才是最重要的。接下来我们一起来看看有哪些食物有助于男性不举的恢复。
1、鲈鱼：鲈鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。
2、山药：山药味甘，是上品之药，除具有补肺、健脾功效外，还能补肾填精，肾虚的人，可以食用。
3、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，具有滋补肝肾、滋润五脏的作用，对头晕、白发、脱发、腰膝酸软、肝肾精血不足引起的肠燥便秘有较好的食疗保健作用。
4、胡桃仁：胡桃仁属于滋补强肾的食物，可以滋养皮肤，可以敛涩，肾虚遗精者宜食。
5、肉桂：肉桂具有温补肾阳的功效，可治疗男性肾阳不足、不举、畏寒肢冷腹痛等症状。
以上是有助于不举恢复的一些食物，大家在平时可以适当食用，如果患有不举，大家也不要过于担忧，目前临床上治疗不举的药物还是很多的，拿枭雄阿伐那非片这款产品来讲，含有新一代磷酸二酯酶-5抑制剂，不仅起效快，靶点专一，且安全性还高，是不举患者一个不错的选择。
