夫妻性生活不满意怎么办，大家都比较害怕这个问题出现，夫妻性生活不和谐并不一定意味着夫妻之间的情感危机，但它确实可能会导致危机。在许多情况下，性冷淡就像一个红灯警告，表明是时候面对这个问题了。为此小编给大家整理了一些方法，帮助大家重建愉快的夫妻性生活。
1、坚持现实和积极的态度：如果性的实现没有预期的那么幸福，这时候要相信自己，相信配偶，彼此保持积极的态度；不要为暂时的失望而烦恼；愿意尝试新的东西，灵活多样的方法。
2、倾听自己身体的声音：一个健康的男人可以终生保持性欲。对于年长的男性来说，性生活往往更舒适，因为他们摆脱了青春期的一些精神压力和急于达到高潮的冲动。一个健康的女人，一旦她熟悉了自己的需求和性快感领域，也可以让她的性生活更舒适，享受一生。
3、打破常规：经过多年的重复，很难很快产生激情，但性激情的产生并不仅仅依赖于自发冲动，尝试一些新的方法来恢复你的兴趣。
4、有问题要讨论，不要动辄生气：愤怒不仅会伤害感情，还会破坏性兴趣。正确的方法应该是清楚地解决问题，好好讨论，获得理解。
5、为性创造条件：即使你忙于工作，也不必牺牲夫妻之间的亲密关系。只要你身体和精神状态良好，不管你有多忙，都不要完全放弃你的性关系。如有必要，取消一些不太重要的约会，或推迟家务，或请人照顾孩子，给对方留点时间，充分享受性的乐趣。
最后小编想说，夫妻性生活可能会发生变化，但变化并不总是危机。如果你的性生活出现了问题，不要掉以轻心，也不要太担心，通过双方的良好沟通共同解决问题。