性功能障碍是一种比较常见的男科疾病，对个人、对家庭的影响都是比较大的，而冬天更是性功能障碍发病的高峰期，接下来小编就为大家介绍一下冬季该如何预防性功能障碍吧。
男科专家说，进入冬季后，男人性功能障碍的发病率也会跟着大幅度增长，主要原因是因为男性生理能量自然下降，会导致男性生理与精神的双重压力，加重性功能障碍等男性疾病的治疗难度。性生活时男人最怕什么，那肯定是性功能障碍了，而近年来，性功能障碍患者日益增多，这种疾病给男人造成了很大的影响。
据有关部门统计，近年来国内的离婚案中，有3/4是由女方提出来的，其中有大部分是因为丈夫患有性功能障碍。那在冬季该如何预防性功能障碍呢？
首先，得给自己的心理打个“预防针”，消除心理因素，正确看待性功能障碍，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事，而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧；
其次，要知道，性生活过度，沉浸于色情，频繁手淫会导致精神疲乏，更是导致性功能障碍的重要原因之一；
第三，饮食调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等食物；
第四，冬天虽然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极从事体育锻炼；
最后，烟酒对男人性功能的伤害应该不用说了吧，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，从而引起性功能障碍。
以上就是关于冬季如何预防性功能障碍的一些方法，男性朋友可以自己在家试着改变调理一番，如果病情严重还是应该及时去医院治疗，不能拖。