性功能障碍该怎么预防，要怎么避免这种疾病

性功能障碍该怎么预防，近年来男性性功能障碍的发病率相当高，这是由于人们的生活方式发生了变化，不规律的饮食和生活习惯成为了常态，所以导致患病率变高。那么该怎么避免这种疾病呢？

首先建立良好的性生活习惯，注意与伴侣进行沟通，加强情感联系。现在很多夫妻生活条件太差，比如杂乱无章，通风不良，尤其是几代人住在同一个房间，不仅影响情绪，还会增加心理压力，导致性欲下降，这时候最好换一个生活环境。

其次当男人有不好的情绪时，比如悲伤、恐怖、悲伤、愤怒等，这时候伴侣要帮助男人缓解，消除这种不利的因素。

最后注意补肾固精，养成良好的饮食和生活习惯。男性饮食和睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳的人更容易出现性功能障碍。因此，大家应该注意这些不良的生活习惯，最好经常锻炼，提高免疫力。

总的来讲，预防性功能障碍要从生活中的小事做起，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜和不规律饮食。