为什么会出现性冷淡，性冷淡对男女双方都是一种伤害。不仅会破坏两个人之间的亲密信任，还会破坏婚姻的稳定。其实性冷淡不是心理问题，而是生理上的暂时性障碍，这与生活中的四种习惯密切相关。
1、沉迷于看情色片，经常看情色片的男人会给自己增加一些心理或生理压力，因为这些男人喜欢学习情色片中的性交方式，但他们在学习时会面临压力。他们越担心自己的性技能，就越担心自己的性技能。男人过多接触情色片会降低对性的渴望，逐渐表现出性冷淡。
2、男人喝太多牛奶，虽然牛奶是生活中常见的营养物质，但如果每天过量饮用乳制品，男性的性欲就会减弱。专家解释说，这是因为长期服用一种单一的食物，人体的清洁抗原功能就会被掩盖，抗体就会出现在它不常见的位置，导致性欲下降。
3、晚餐吃得太饱后，如果晚餐吃得太饱，食物需要在消化系统中消耗大量的能量才能被消化。因此，晚餐吃得太饱后，男性勃起等性刺激会受到影响。此外，喝了很多酒的男女都会降低性欲，所以性生活会不尽如人意。
4、服用安眠药，睡眠质量差是一个常见的问题，一些男性会服用安眠药来帮助睡眠。长期服用安眠药的男性应特别注意，安眠药会影响性激素的分泌，减少性激素的分泌，降低男性的性欲。
出现性冷淡，需要自己克服，但也需要伴侣的理解和安慰。因此，为了让性生活回归和谐，夫妻双方都应该相互支持，共同探寻解决的方法。