怎么预防勃起障碍，如今勃起障碍这种疾病在男性中越来越普遍，许多男性朋友患有勃起障碍，却不愿意说出来，因为他们害怕这种疾病影响自己的尊严，他们会私下进行治疗，但是这样往往会导致很多的误解。
首先手淫并不是必然就会导致勃起障碍，根据有关研究显示，适度的手淫有利于男性性功能和夫妻性生活，但是过度的手淫是不利于男性身体健康的，不仅有导致勃起障碍的风险，还会影响自己的心理。
还有则是把偶尔几次性生活不和谐当成了勃起障碍，从而给自己心理蒙上阴影，专家表示，偶尔几次性生活不和谐这是一种正常的现象，男性不要过于担忧，以免给自己心理带来较大的精神负担。
男性勃起障碍这种疾病虽然并不是什么疑难杂症，但也要注意积极预防，接下来我们一起来看看有哪些预防方法吧。
1、调整心情和饮食，节制性生活，经常锻炼，增强体质，提高抗病能力。还要学习必要的性知识，正确对待性的自然生理功能，减少对性的焦虑，消除不必要的思想顾虑。
2、积极治疗全身性疾病和泌尿生殖系统疾病，谨慎使用能抑制性功能的药物。早期诊断早期治疗，避免疾病，隐瞒病情，延误治疗时机。
3、饮食有节制，日常生活有规律，不能过量饮酒，过量食用肥甜，以免湿热内生，造成此病。
以上是关于勃起障碍的一些相关知识讲解，男性朋友在生活中要积极预防这种疾病的出现。