持续紧张地使用脑力后，人们会感到头晕、全身疲劳甚至腰酸背痛。即使他们调整坐姿，软化椅子，他们仍然会感到疼痛，因为此时的腰痛和疲劳很大程度上是由肾虚引起的。那为什么过度使用脑会导致肾虚不举呢？
中医说大脑是“髓之海”，肾是“主骨生髓”。过度使用大脑会导致“髓海”空虚，肾脏会“加班”产生髓，自然疲劳。这种由肾缺乏引起的腰痛是找不到定位点的一般疼痛，持续疼痛，酸软，喜欢用手按压，用热敷。
中医的“肾脏”不仅包括生殖功能，还包括与思维有关的神经功能。只要肾脏受伤，就会腰痛，腿软，甚至早期出生。因为肾脏“头发”，这意味着头发的状态是中医所说的“肾脏”的外部迹象。伍子胥之所以一夜之间变白，是因为文学夸张，但在那个生死攸关的夜晚，伍子胥必须高强度使用大脑才能生存，这对肾脏造成了突然的消耗甚至损害。突然的白发可能是伍子胥当时“肾虚”的证据。
最后小编温馨提醒，因为过度用脑导致肾虚不举的朋友，在日常生活中，可以多吃一些食物来补充营养，如核桃、莲子、榛子、杏仁等。