男人如何预防勃起障碍，出现勃起困难运动有用吗

男人如何防止勃起障碍，这是一个很直观的问题，根据调查发现，有许多男性会在性生活时出现勃起困难的情况，这对他们来说是一个沉重的打击，专家表示，男性想要心理不承受打击，那就要预防这种疾病，加强运动。

运动可以提高男性的身体素质，对于勃起困难患者来说，运动还可以改善他们性生活勃起困难的症状；而对于尚未出现勃起困难的男性来说，也能在一定程度上起到预防的作用，但是运动也应该适当，过度运动对勃起困难患者不利。

既然大家知道了运动对男性勃起困难有效，那什么运动对男性勃起困难更好呢？男科专家表示，勃起困难患者可以打球、散步和游泳，但不能骑自行车，因为骑自行车会导致男性前列腺炎、睾丸炎等疾病发生，而这些疾病也是导致男性勃起困难的一种诱因。

最后专家温馨提醒，男性勃起困难患者除了锻炼之外，还应该注意自己的心理治疗，因为男性偶尔一两次勃起困难是正常的，不要因为这一两次的不行，而影响自己今后的心情。