男性要注意卫生,以免患上性功能障碍

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从生理卫生的角度来看,男性的外阴有生理分泌物和外部污染的可能性,容易患尿道炎、龟头炎等性功能障碍疾病。尤其是包皮过长或包茎的男性更容易患出现感染情况。因此男性一定要注意生理卫生,坚持每天的清洁工工作,预防性功能障碍等男科疾病的发生。那么男性预防性功能障碍该怎么做呢?一起来看看。

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清洁顺序一般遵循这些步骤,首先清洗生殖器,然后逐步进行,要单独准备好毛巾,不要与洗脚毛巾混合,擦拭后,要用干净的水清洗毛巾并晾干,以免沾染细菌。

冬季气候寒冷的时候,睡前要用温水洗下半身,然后用热毛巾摩擦会阴区域,这样能促进全身血液循环,既有催眠作用,又能健身和预防疾病,对中老年失眠、性功能衰退,不举、痔疮等都有显著疗效。

另一个问题就是穿紧身牛仔裤会使睾丸靠近会阴,影响阴囊散热,睾丸温度升高会导致睾丸精子生成障碍和男性不育的风险,因此男性在平时应该穿宽松一点的裤子,避免睾丸因散热而受到影响。

最后小编温馨提醒广大男性朋友在平时要做好生理卫生得清洁,以免出现性功能障碍等男科疾病,影响自己的身体健康。