中年男性随着年龄的增长体能逐渐下降，机体分泌的性激素也会逐渐减少，体能和精力都逐渐“大不如以往了”，与高质量的夫妻性生活要求渐行渐远。
这一年龄阶段的男性身体机能会开始下降，出现性功能障碍等一系列疾病，夫妻性生活也会出现问题，这时候盲目地臆测自己的性欲望和性能力降低是没有必要的，况且人的性欲望和性能力不可能一成不变，尤其是与年轻时候相比，性欲望的波动可能更明显，即使是在最好状态阶段也可能存在一定的波动，要注意区别。
其次，不惑之年的男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性的性功能带来不良影响。
还有这个年龄阶段的男人大多处在事业的高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力的发挥。
男人一旦觉得自己的性能力下降了，不应该过分地猜忌，而应该主动寻找解决的办法，建议中年男人要保持年轻的心，观念不要太封闭保守，保留新鲜感，同时营造浪漫的夫妻性生活气氛与情绪，并不断地沟通学习，维系并创造更完美的夫妻性生活体验。
最后小编温馨提醒广大男性朋友，如果夫妻性生活出现不和谐的情况，需要引起足够的重视，去正规的医院检查下，看看是哪方面出现了问题，也好及时治疗，早日恢复身体健康。