男人不举怎么办，许多男性都希望自己能够拥有满意的性生活，但是如果因为不举的出现，导致性生活变得糟糕，那不仅影响自己，还影响伴侣，实在是得不偿失。所以男性要在生活中做好相关的保健工作，避免不举的出现。
据专家介绍，泥鳅具有滋肾生精的功效，其富含赖氨酸是精子形成的必要成分。因此，经常吃泥鳅不仅可以促进精子形成，还可以帮助提高精子质量。值得一提的是，泥鳅的脂肪含量比鳗鱼少，铁和钙的含量是鳗鱼的三倍，对于有“三高”的男性朋友来说，泥鳅无疑是一个更健康的选择。
据了解，韩国人最常用的三种汤中，第一种是泥鳅汤，第二种是鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤的时候，先在泥鳅上撒盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静的时候再把泥鳅洗干净；然后将泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料放入一锅水中，煮一个小时左右即可食用。晚饭的时候，来一碗泥鳅汤，加一些泡菜，保证你的“夜生活”充满活力。
在饮食和营养方面，专家建议男性多吃补肾填精、益气养血、生精的产品，以提高精子质量和健康活力。事实上，精液含有50多种物质，如精氨酸、多种维生素、酶、激素、钙和胆碱锌。
以上是关于男人不举怎么办的一些介绍，男性朋友在生活中要积极做好身体的保健工作，避免不举的出现。