不举这种疾病的出现给男性的心理蒙上了一层阴影，严重的影响到了夫妻之间的关系以及家庭的和谐，当男性出现不举后，对夫妻性生活会表现的力不从心，让伴侣感到不满，今天小编就给大家讲讲，男人出现不举怎么办？
如今随着生活节奏和工作压力的增加，人们的睡眠质量普遍下降。而失眠会使人精神萎靡，记忆力下降，注意力不集中。更严重的是，它还剥夺了男性“保养”阴茎、提高性能力的机会，使男性出现不举。专家指出，良好的睡眠有助于保养阴茎，提高性能力，预防不举。
研究发现，当阴茎勃起时，海绵体内的氧张力是弱的3-4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。如果一个睡眠良好的男人每天晚上都有几次“充电”的机会，他的性功能可以保证处于良好的状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量低时，有利于“充电”的夜间勃起很少或根本不会出现。不难想象，这些男性的勃起功能必然会与日俱下，最终导致不举。
专家还表示，其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，他们的性生活质量往往不尽如人意，很多人都有不同程度的不举症状。睡眠对每个人都很重要，可以让人体器官在疲劳后得到充分的休息。如果睡眠不好，可以表现为全身各器官的不适、男性性功能障碍、不举等。
不举是一种让男性心理痛苦的疾病，因此在生活中积极做好这种疾病的预防才是关键，不然真的等到这种疾病出现影响自己的生活，那就真的晚了。