预防勃起障碍该怎么做，掌握这些方法让你拥有满意的性生活

预防勃起障碍该怎么做，勃起障碍这种疾病给很多男人带来了生活上的不便，导致男人身心备受打击。因此针对这种疾病男性应该及时预防、治疗，那么想要预防这种疾病该怎么做呢？

首先便是食补，说到可以用来预防勃起障碍的食物，大家肯定会想到枸杞，这是一种药食同源的食物，可以用它来煮水，枸杞在勃起障碍的饮食调理中意义重大，很多患者吃了之后取得了很好的疗效。

其次便是干姜，干姜温中散寒，健胃活血，枸杞滋补肝肾，益精明目。这种药膳可以治疗勃起障碍、畏寒肢寒、腰痛、腰膝酸软、疲劳等病症。虽然干姜效果不错，但是姜是辛温食品，只能在寒冷的时候使用，且不能用太多，以免破血伤阴。

勃起障碍患者可以取一条约500克雄性鲤鱼，准备10克干姜和枸杞，取鲤鱼肚中的鱼泡与干姜、枸杞一起煎煮，空腹服用。

最后就是补充叶酸，叶酸一直被广泛用于预防胎儿神经管发育缺陷，是孕妇的特殊补充剂。然而，最新的研究表明，叶酸仍然是男性“壮阳”的好东西，尤其是对糖尿病引起的男性勃起障碍，具有不错的治疗效果。

以上便是关于预防勃起障碍的一些做法，希望对男性有些许帮助。