怎么自我治疗性功能障碍，根据相关的研究发现，导致性功能障碍的原因有很多。在日常生活中，性功能障碍患者要注意饮食，科学调整饮食结构，有助于治疗性功能障碍。接下来我们一起来看看性功能障碍的这些治疗小方法。
1、行为治疗：一开始是为了缓解焦虑，然后重建行为模式。经典的冲击疗法和系统脱敏都可以应用。评估患者在不同层次的情况下对焦虑的程度，合并药物，催眠或肌肉放松技术等。
2、双方可直接快速治疗：夫妻同治不局限于某一方法，而是集所长于一体，对性功能障碍进行有效、全面、循序渐进、短期、直接的治疗。有几个特点：夫妻双方都需要治疗；通过言语或行动帮助他们更好地沟通情况；学习性交解剖生理；给予不同层次的性技术操作。
3、认知行为治疗：包含正确的信息传播、阅读疗法、媒体展示、拒绝不合理信念等。
4、集体治疗：主要用于调查患者的内心和人际关系，积极向他讲解关于性的相关知识，以消除他们对性的神秘感，纠正他们对性的一般误解。
5、心理学分析引导的性治疗：通过精神分析结合行为治疗、药物治疗、集体治疗等方法，消除对惩罚的恐惧、对伴侣的不信任、对生殖器官不完整的恐惧等概念。
6、催眠疗法：让患者控制足够的焦虑，与患者建立良好的医患关系，给予适当的身心安慰，从而建立对治疗目标的殷切期望。
以上方法对男性性功能障碍患者有一定的帮助。患者朋友一定要端正心态，根据自己的情况采取适合自己的治疗方法，让自己尽快恢复健康。