出现勃起障碍该怎么办，这些小动作还有这么强大的功能吗

出现勃起障碍该怎么办，这是所有男性都害怕的，因此他们也在积极寻求解决的方法，那么当自己的身体真的出现勃起障碍，又该怎么做呢？我们来听听专家怎么说。

专家指出，男性勃起障碍的原因有很多，要根据不同的原因进行治疗，其中心理因素是很大的原因，除了医生的专业治疗外，每天的小动作也可以帮助治疗缓解勃起障碍。

肚脐下3英寸是关元穴位，关元穴位属于所谓的“任脉”，是指男女与生殖系统密切相关的经络，任脉上有许多穴位具有强烈的精华和阳光作用。自我按摩时，首先可以以关元为中心，左右手掌逆时针，顺时针摩擦3到5分钟。然后，按压关元穴位3分钟。

商阳穴位紧邻食指尖的桡侧指甲，刺激这个穴位具有明显的强壮阳光作用，可以延缓衰老。

踮起脚尖走路，是脚跟提到完全用脚尖走路，走一百步，可以锻炼屈肌，从经络的角度来看，也有利于光滑的足三阴经络。男人踮起脚尖，有助于肾脏和阳光，然后改善性功能，尤其是在排尿时。方法是双脚并拢，踮起脚尖，然后放松。

勃起障碍这种疾病一直困扰着很多男性，大家在出现这种疾病之后除了自我治疗之外，还要及时就医治疗，将疾病扼杀在萌芽期。