性功能障碍该怎么治疗，这个问题一直很受关注，如今由于过度的工作压力和缺乏运动锻炼，越来越多的男性朋友出现了性功能障碍，导致性能力急剧下降。于是就有很多患者寻求克服这种疾病的方法，接下来小编就为大家详细介绍一下。
1、上半身运动原则：上肢越强壮，夫妻性生活持续时间越长，愉悦感越强。
2、平衡球俯卧撑：可以锻炼肩部和胸部，特别适合习惯男性上位的男性。把脚放在平衡球上，手臂和肩膀一样宽，手掌着地，当上肢力量较弱时，尽量长时间保持平衡，等待力量变强后，做俯卧撑。
3、仰卧屈腿：如果你想尝试一个对柔韧性要求很高的性姿势，你应该多练习这种方法，加强背部和下腹部的力量。仰卧，弯曲双腿，双手抱腿，尽量用膝盖触摸胸部，每次至少坚持30秒，次数越多越好。
4、向前弯曲腿，向下压：练习这个动作可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖，向下压，直到大腿后侧完全伸直，保持30秒后，换一条腿。
5、耐力锻炼：增强全身肌肉强度，延长夫妻性生活时间。
6、俯卧前推：这种运动很适合喜欢男性上位的人群。双臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向前移动身体。
以上是关于性功能障碍该怎么治疗的一些介绍，希望这些运动对广大男性朋友有所帮助。事实上，患有性功能障碍的朋友只要调整心态，每天坚持运动，身体会慢慢恢复的，但小编还是要温馨提醒一下男性性功能障碍患者，如果疾病比较严重，最好及时就医检查，也好在最佳的时间将疾病控制住。