男人如何远离不举，不举这种疾病是比较棘手的，患上这种疾病也会给男性的生活带来很大的影响，那么针对这种疾病就没有什么办法了吗？我们一起来看看吧。
1、放松姿势：站在平地上，双脚与肩同宽呈八字形，膝盖微微弯曲，双臂慢慢抬到胸前，手掌向内，离身30-40厘米，手指像握球一样分开。不要用力，肩膀、时间和膝盖要放松。
2、放松精神：抱着信念，我相信通过饭炼，我们一定能战胜疾病。不要想着紧张、烦恼和兴奋。想象一下，你站在一片大森林里，一片绿色和灼热。
3、放松肌肉：自然呼吸，思想从头开始，吸气时专注于大脑，呼气时冥想，大脑松弛，然后依次从颈部、肩部、胸部和背部呼吸放松，再从腰部、小腹、臀部、大腿、小腿到脚部。注意一个部位，休息呼吸2-3次，然后停顿，然后往下走，全身放松，思绪停在耻骨周围，放松，呼吸几分钟，慢慢停止工作。练习一段时间后，改变主意，守住生命的门穴。练习的时候最好是早上，面向东方，这样可以呼吸，注意每次练习前放松一下衣服和裤带，还是不行。
总的来讲，针对不举这种疾病，可以尝试一下以上方法，但小编还是要温馨提醒一下，如果病情较严重还是应该及时去医院接受治疗，毕竟只有尽快治疗，才能最快的让自己的身体恢复健康。