男人如何防止勃起障碍，男性比较关心这个问题，这种疾病是目前男性常见的疾病，大多数男人认为患有这种疾病对他们来说是一种耻辱，因此积极做好相关的预防工作，避免这种疾病的出现才是最重要的，我们一起来看看吧。
首先就是要消除心理因素，要充分了解勃起障碍，充分熟悉心理因素对性功能的影响。正确对待勃起障碍，不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧。
其次就是适当的性生活，因为长期性生活过度，会导致精神疲劳，根据相关的研究证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，可以让中枢神经系统和性器官得到充分休息。
然后就是要合理的饮食，可以多吃狗肉、羊肉、羊肾等，因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，提高性欲。
最后就是要提高身体素质，虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是勃起障碍的发病因素，大家要积极从事体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累。
总的来讲，夫妻性生活是否和谐是家庭稳定的一个重要因素，勃起障碍这种疾病对夫妻关系影响很大，大家一定要在生活中积极预防这种疾病的出现。