月经是女性每个月都会来的生理现象，而月经推迟也是十分常见的现象，可能与多种因素有关。这也是让人感到十分好奇的，那么月经时间长是什么原因？如何减少月经推迟的发生？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。
月经时间长是什么原因
1、子宫内膜面积过大：子宫内膜息肉及黏膜下子宫肌瘤均可以使子宫内膜的面积增大，从而使月经时间长、出血量增多的表现，这种情况会使宫腔变形，影响受孕，且长期月经时间长会引起贫血，所以应该积极进行治疗。
2、子宫收缩欠佳：肌壁间子宫肌瘤及子宫腺肌病会影响子宫肌壁的收缩，使子宫出血不能自行停止，从而产生月经时间长的表现。患者还会伴有腹痛、贫血等表现，应该积极进行治疗。
3、黄体萎缩不全：黄体萎缩不全使体内激素水平持续波动，出现出血不能自行停止、月经淋漓不尽的表现。此时可以遵医嘱口服激素类药物进行调理。但注意使用激素类药物时要遵医嘱，避免引起异常子宫出血。
如何减少月经推迟的发生
为了减少月经推迟的发生，女性可以采取以下措施：
合理饮食，保证营养均衡，同时避免过分节食或饥饿。
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
平衡身心，保持良好的心理状态。
根据医生建议选择正确的避孕药，并根据药物说明正确服用。
在使用避孕药期间，定期进行身体检查，及时发现身体问题并加以治疗。