性功能障碍有两种，一种是器质性病变，另一种是心理因素。数据显示，中国14%的男性患有性功能障碍或性心理障碍。越来越多的疾病正在迅速向男性发展，并不断威胁男性的身心健康。那么导致性功能障碍的心理原因有哪些呢？
（1）性忧虑
对性生活失败产生的恐惧，是性功能障碍最常见的原因，而不当要求或过度要求进行房事也是性功能障碍的基本原因。此外，性功能障碍的另一个重要原因是充当旁观者，即在房事过程中，太注意对方的反应，从而分散精力，阻碍适度性反应的建立和性高潮的到来。
（2）条件反射
在过去的相关经历中，如果受到严格控制、惩罚、粗暴对待或伤害等行为，就会留下难以消除的心理创伤，容易形成条件反射。一旦再次面对性，就会无意识地回忆起过去的性创伤，从而导致性功能障碍。
（3）矛盾裂痕
这主要是指双方之间缺乏温暖和谐的关系，存在猜疑、嫉妒、不信任等深刻的人际矛盾，导致不能正确激起性反应，严重甚至会对性生活失去兴趣和厌恶。
（4）心理压抑
心理压抑也会影响性能力。快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争和挫折、个人教育水平和社会地位都会给人们带来心理压力，而性欲和性能力的强弱会受到心理因素一定影响。
那面对心理性性功能障碍该怎么进行心理调适呢？
（1）追踪想象法
可以想象自己爱上妻子的场景，以及第一次恋爱成功时的欢快场景，让自己轻松进入角色。
（2）身心调节法
改变不良的生活方式和不良的心态。如酗酒、过度工作、吸烟、急躁等容易导致心理疾病的习惯。应该有规律的生活，从而助于我们的身心健康，使家庭生活和谐。
（3）按摩放松法
刺激身体表面的某些特定部位可以调节内脏器官的活动功能；缓解、轻微的连续刺激、抑制中枢和刺激周围神经，从而调节人体经系统，消除精神疲劳。
（4）缓和情绪法
当遇到麻烦和悲伤时，应该冷静思考，不要长期承担精神负担，及时放松和调整紧张，缓解和消除焦虑，做一些你喜欢的事情，心情会很舒服，性压抑可能就会逐渐消失。
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