吃什么东西能提高性功能(多吃什么能提高性功能）

有助男人性功能的食物有助男人性功能的食物，现代男士的生活和工作压力都比较大，而且在生活中经常会存在性过度的情况，可以通过饮食调理的方式来进行改善，下面分享有助男人性功能的食物。有助男人性功能的食物11、核桃男性朋友在生活中多吃一些核桃有助于改善性能力，因为核桃中含有比较多的营养成分，具有一定的壮阳功效。在各项研究中，采用核桃抽取物炼制而成的药丸具有非常理想的壮阳功效，所以各位男士在生活中可以通过多吃一些核桃来提高自己的性能力。2、韭菜韭菜又被称为壮阳菜，各位男性朋友在生活中多吃一些韭菜可以

达到壮阳补肾以及助阳固精等功效。而且韭菜籽是一种比较常见的激性剂，具有很好的固精助阳以及补肾功效，食用之后能有效提高男性的性功能。

3、狗肉男人在生活中多吃一些狗肉可以有效改善自身的性能力。因为狗肉是一种滋补肉类食品，具有益脾和胃和滋补壮阳的功效，经常食用可有效改善腰膝酸软和肾-虚阳痿等症状表现。而且狗肉中的营养价值非常高，对改善男性阳痿早泄的症状有很大的帮助，经常食用则可有效提高男人的性功能。除了这三种食物之外，各位男士也可以多吃一些泥鳅，以补充优质的蛋白质脂肪和各种维生素，从而达到补充益气、壮阳补肾以及提高性能力的功效。有助男人性功能的食物21、荔枝荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有助于增强身体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中还含有一种氨基酸，具有降血糖的作用。但食用荔枝时还应注意，荔枝的非常容易上火，患有湿热等疾病的患者，应注意适量食用。用荔枝核15至20个，打碎后加水煎服，可用于治疗睾丸肿痛。2、莲子莲子的营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中的钙、磷和钾含量都非常高，具有很好的促进凝血，促使酶活化，维持神经传导性和肌肉的伸缩性和心跳等作用。莲子中的'磷还是细胞核蛋白的主要成分，还能维持身体的酸碱平衡，对精子的形成与健康有重要作用。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。因此平时应注意减少食用。取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽不要剥去)15克，水煎服，同莲子一起服用，可用于治疗梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在锅里蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。3、猕猴桃猕猴桃是一种营养丰富的水果，它含有丰富的糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对提高性能力，增强性欲独特功效。猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，可以帮助身体提高生殖能力等。猕猴桃含有的精氨酸，可以改善血液流动，阻止血栓的形成，对治疗阳痿有特别功效。性欲不强的人在平时可以多食用一些猕猴桃。新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)

，调匀后饮服，可用于治疗前列腺炎后小便涩痛。4、葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可用于治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。5、芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，可用于治疗睾丸炎和睾丸肿痛。有助男人性功能的食物31、荔枝荔枝有补气血和补肾壮阳的功效，而且荔枝肉中含有非常丰富的维生素c和蛋白质，这些物质能有效修复身体受损的肾功能细胞，对增强男性朋友的性能力具有很大的帮助，男人在生活中经常吃荔枝还能有效增强机体的免疫能力。此外，荔枝中含有非常丰富的氨基酸，这种物质可有效增强男人的生精能力，所以推荐各位男士在生活中多吃一些荔枝，以达到增强性功能的效果。2、枸杞在生活中多吃一些枸杞子可以达到滋补肝肾、明目益精以及壮阳补肾的功效，常用于治疗男性肾-虚阳痿以及性功能低下等症状。此外，枸杞子能有效增强机体免疫功能，并促进细胞的代谢，对提高性功能有很大的帮助，所以建议各位男士在生活中适量食用枸杞子，以起到增强性欲和性功能以及提高性能力的效果。3、菠菜菠菜中的叶酸对男性朋友的性功能有着很大的意义。因为叶酸不但能使肱二头肌收缩有力，而且还能促进肌肉的生长，并且菠菜中的多种物质能加速通往生殖器的血液循环，对提高性能力十分有利。各位男性朋友在生活中如果存在性功能低下的症状，可以在日常生活中多吃以上三种食物，从而有效增强性功能，并提高性生活质量。

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