过去也有不少研究指出红肉对于身体心血管的不利影响，以及丹麦的研究也发现饱和脂肪摄取过多，会使男性精子浓度下降;因此避免摄取香肠、培根这类饱和脂肪高的食物，也是避免影响精子质量的原因之一 。