棒老头胶囊和小黑丸正确服用不会给身体带来副作用。棒老头胶囊含有鹿茸、海马鞭、鹿鞭、人参、冬虫夏草、锁阳等成分，可以强肾固阳，促进荷尔蒙分泌，有提升性功能、增大、延时等作用。小黑丸是一款调节男性前列腺健康的产品，其中含有锯棕榈提取物，可以抗炎、抗氧化，缓解前列腺问题引发的尿频、尿急等症状。以上两种产品都需要按照说明书提示正确服用，不可过量，以免增加身体负担。