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冬季是自然界阳气收藏的季节,也是人体养藏精气、补肾养肾的好时机。中医认为,肾主藏精,主水液代谢,与人的生长发育、生殖繁衍等密切相关。在冬季,通过合理的饮食和生活方式补肾养肾,有助于增强体质,预防疾...
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