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黑豆，作为传统的补肾佳品，自古以来便在中医药膳中占有重要地位。其色黑入肾，性平味甘，富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，具有补肾强身、活血利水、解毒润肤等多种功效。本文将深入探讨如何通...
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