夏天多流汗真的好吗？为什么中医养生不提倡“大汗淋漓”？ 大暑刚过，天气实在炎热，一动就流汗，健身运动（哪种运动提高性能力）更会大汗淋漓。很多人觉得“多流汗能多排毒（皮肤排毒）”，这种看法是真的吗？很多中医（... 四季健康 思普健康网 357 2024-02-15
睡不醒、总犯困？缓解秋乏，你需要这些方法！ 秋风一吹，吹来了浓浓的困意。最近很多粉丝朋友们都反馈，总觉得很困、很想睡觉，早晨起来也有怎么睡都睡不醒的感觉，这是怎么回事？都说“春困、秋乏、夏打盹”... 四季健康 思普健康网 383 2024-02-15
