存在心理性勃起障碍？该怎么办

心理性勃起障碍是对男性身心造成危害的一种常见疾病，这种疾病的发生和异常的心理状态有很大的关系，导致心理性勃起障碍的病因也有很多，比如长期紧张焦虑、夫妻之间的关系或某些文化因素的影响等。接下来小编就给大家着重的分析一下心理性勃起障碍的影响因素。

1、缺乏正确的性知识：由于自身对性知识的认知不足，也没有接受过适当的性教育，以及社会上一些对性的误导，都会造成对性有一种错误的认识，从而在性生活时产生过重的心理压力，导致心理性勃起障碍。

2、夫妻关系不和：如新婚首次性生活失败，夫妻感情不和或存在第三者，都会比较容易造成夫妻双方不协调配合，没能引起性兴奋或者带着不愉快的心情去进行性生活等。

3、男性缺乏自信心：在夫妻行房时，男性如果不够自信，往往容易带有自卑的心理，认为自己阴茎短小，怕自己无法满足妻子的需要等，这些都会让自己产生巨大的心理压力，从而易引起勃起障碍发生。

针对心理性勃起障碍的调养应遵循四点：

1、培养自身对性的认知：很多人对性其实认知不足，只有对性建立起科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，认识到性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的，才能慢慢恢复健康。

2、加强健康生活方式：勃起障碍患者可坚持一些适量的体育运动，保持充足的睡眠以达到增强自身的体质，增加性欲和勃起功能的目的。同时，也要培养健康的生活习惯，摆脱吸烟酗酒、饮食不规律等，还要保持心理愉快。

3、建立起性关系的协调性：不要因为新婚后首次性行为失败或者家庭矛盾等原因，造成过重的心理负担。夫妻间应当相互谅解、合作，消除障碍。