有效预防性功能障碍，做到这些事半功倍

怎样才能有效预防性功能障碍是很多男性都非常关心的一个问题，这种疾病不仅让男患者丧失自信，还会严重影响男人的身心健康，因此，在生活中积极做好预防性功能障碍的工作是非常重要的。那么，该怎样预防呢？

1、保持健康体重：超重会引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致性功能障碍。

2、防止高血压高胆固醇：高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此也会导致性功能障碍，所以要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

3、适度喝酒或干脆不喝：没有证据表明适度喝酒不利于性功能，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起性功能障碍等问题。

以上便是关于男性有效预防性功能障碍的一些方法，男性朋友在生活中要注意。