男性性功能障碍这样做，事半功倍

性功能障碍对男性来说是一件痛苦的事，在生活中要做好预防措施，以免让自己心理产生阴影，自卑，甚至影响夫妻感情，那么有哪些措施可以预防这种男性疾病呢?

1、慎重使用药物。很多药物会影响人的性表现，比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。

2、心理疏导。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松、调整紧张心态，缓和、消除焦虑不安的情绪。

3、坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择。

性功能障碍的饮食调理有什么呢?

1、腐皮白果粥：白果12G，腐皮45-80G，大米适量，白果去壳、削皮，白米置砂锅中加水适量，可以选择当早点吃。

2、泥鳅炖豆腐：泥鳅500G，豆腐250G，泥鳅洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。

最后还有就是男性性功能障碍患者要经常锻炼身体，保持良好的身体素质，只有身体素质提高了，病情才会有所好转。