男性勃起障碍究竟从何而来，又该怎样护理？

现如今快节奏的影响，患病的人群也逐年增加，尤其是让男性闻风丧胆的勃起障碍这种疾病，一旦患上这种疾病给人的打击是很大的，患者的生活也会遭受严重后果，因此，大家需要注意这种疾病的护理，至于该怎样护理，我们看看专家怎么说。

首先锻炼身体：长期宅在家中，或者久坐办公室的男性十分容易出现勃起障碍的情况，由于工作学习的压力，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。所以患者应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

其次控制欲望：不同时期的男性都应该控制自身的性冲动，了解基础的性知识。要知道适当手淫为生理之所需，但是过度就会造成身心的危害，让病情更加严重。而婚后的男性患者要懂得夫妻性生活过频，容易损精耗阳；还要消除无根据的忧虑及恐惧心理，同时辅以药物治疗，像目前使用较多的枭雄阿伐那非片效果就很不错。

最后调节心理：夫妻之间应当学会互相理解和安慰。妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信，同时男性患者不要有太大的心理压力。

以上便是关于勃起障碍这种疾病的注意事项，大家在生活中要做好预防工作，避免被这种疾病缠上，让自己整天处于抑郁状态中。