夫妻性生活不和谐该怎么改善？

日常生活对于夫妻性生活不和谐这种事情是比较无奈的，这种现象的出现不仅会影响大家的心情，还会给家庭带来比较大的生活困扰，因此大家需要找到合适的解决办法，克服这个问题。

1、加强交流：夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2、控制性生活频率：长期房事过度，沉浸于色情，是导致夫妻性生活不和谐的原因之一。

3、增强体质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是夫妻性生活不和谐的因素之一。

4、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，在进行性生活前留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。

5、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当训练。

以上就是关于夫妻性生活不和谐的一些注意因素，男性朋友在日常生活中需要引起注意，如果真的被这种情况困扰，一定要及时去医院做一个检查，让自己放心。